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Depressão: Compreender seus sintomas para enfrentar.

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O QUE A DEPRESSÃO TE FAZ SENTIR? A maioria das pessoas responde a essa pergunta tentando encontrar palavras para captar a natureza esmagadora da doença: “Me sinto sob uma nuvem escura”, “Parece um enorme peso ou uma sensação de afogamento” ou “Estou vivendo em uma névoa”. Usam de imagens poderosas para compreender a totalidade da […]

Dialogando sobre perdas e lutos

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A vida é um constante processo de luto e superação. São diferentes tipos de perdas, que variam entre mais ou menos intensas e definitivas. Perder uma pessoa querida sempre nos deixa sem rumo e com sentimentos de vazio que parecem que nunca serão preenchidos. Talvez, por isso, falar sobre a morte é sempre complicado. Seja […]

Finados | Psicóloga explica quais são as etapas do processo de luto

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Ao longo da vida, todos nós estamos sujeitos a diversos momentos de separações e perdas, que nos fazem refletir, sobre temporalidade dos nossos vínculos, de nossas relações e de nossa vida. Na Psicologia, chama-se de luto a reação psicológica e a dor emocional diante de uma perda significativa de algo ou alguém em nossas vidas. […]

A psicoterapia estimula o desenvolvimento da habilidade de empatia

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A empatia é a habilidade de se colocar no lugar do outro, de modo a entender suas necessidades, sentimentos e problemas. Favorece uma escuta ativa e um relacionamento próximo e compreensivo, bem como a relativização do próprio “eu” em favor do outro. A empatia beneficia as relações na família, com os amigos, com o parceiro e […]

Entenda os sintomas de crise de ansiedade. Saiba como podemos lhe ajudar.

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  Vamos falar hoje sobre Sintomas de Ansiedade ou crises de Pânico, e esse é um assunto muito importante pois as pessoas ficam muito preocupadas e com dúvidas achando que isso é uma doença grave ou sintomas de Ansiedade? A Ansiedade tem sintomas extremamente desconfortáveis e por vezes até insuportáveis, porém uma coisa você pode […]

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